大人のHSP(敏感すぎる気質)について

HSP気質による悩みは改善し、力に変えられる

今までこんな事で悩んできませんでしたか?

  • 繊細で心にダメージを受けやすく、辛い。
  • 些細な事と言われるような事に敏感に反応してしまう。
  • 他の人が「大した事ない」と思うような事でも動揺してしまう。
  • ネガティブ感情や不快感を数日間引きずってしまいやすい。
  • 漠然とした違和感を感じて生きてきた。
  • いわゆる、不定愁訴の様な心の悩みを抱えて生きてきた。
  • こうした悩みを「弱い」「暗い」「神経質」と言われ、誰にも分かってもらえない。
  • 改善させようと思っても、自分ではどうしようもない。

そんなあなたへ。

今までだったら、単にその人の性格や心構えの問題だとして「情けない」「クヨクヨし過ぎ」と言われたり、自分を責めたり落ち込んだりしていた事でしょう。

でもそれらは、あなたのせいではなく、HSP(Highly sensitive person=敏感すぎる人)という、生まれ持った気質によるものかもしれないんです。

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