HSPの事を調べて対処しても生きづらさが消えないあなたへ
あなたの生きづらさ、HSP気質だけが原因ではありません
あなたの悩みが「刺激に敏感」「疲れやすい」等だけではないのなら。
それに加えて、漠然とした「生きづらさ」を半ば無意識的に感じており、今の症状は実はその一端だけだとしたら。
その辛さはhsp気質のみを理由に起こっている訳ではないという事実があります
HSPの相談サイトを運営してきて分かる事。それは、相談者が抱える悩みや辛さは、HSP気質だけがそれらを引き起こしている原因ではないという事です。
例えば、風邪を引き起こす原因はおよそ２００もあるそうです。
それと同じ様に「生きづらさ」を引き起こす原因（そしてその正体）も１つではない事が、これまでの私自身の経験と臨床を通じて分かってきました。（と言うよりも、確信しています）
その証拠に、HSP気質の人であっても辛さの症状が出ていなかったり、出ていても軽い人もいますし、辛いと言っている人の中には、HSP由来の辛さの特徴に当てはまらないものを持っている人もいます。
気質はツラさを引き起こす要因ではありますが、それ単体ではなく「＋α」の要素が加わって化学反応の様に辛さが生み出されるのです。
この事は、「辛さに対処するにはその＋α部分にもアプローチしなければいけない」事を意味しています。
生きづらさ。
それはつまり、自分自身のセルフイメージの事だったり、恋愛や友人に代表される人間関係の事だったり、仕事の事だったり。個人ごとに異なる様々な悩みに姿を変えて現れてきます。
頑張っても繰り返されてしまう失敗のパターンや望まない状況ばかり起こるといった状況にも。
こうした悩みや状況は実は、根本である「生きづらさの解消」にフォーカスする事で、引っ張られる形で解消させていく事ができるんです。
気質だけでなく、自身の生きづらさを生み出している＋αを特定し、それにもしっかり対処していきたい方へ。
「生きづらさを根本から解消させる」をモットーとした考え方「生きづらさ解消プロトコル」によるカウンセリングセッションでお力になれます。
気質を調整＆最適化する事でhsp由来の悩みは改善、解消できます
ラジオのチューニングが最適な状態から大きくずれている為に大きいノイズが聞こえているような状態。hspだと、そのチューニングがちょっとした事でずれやすいのです。
そのチューニングを最適な状態に戻していく心理施術、メンタルワークがあります。
今の自分の悩みが気質から来ていると感じているあなた、余力のある内にご相談下さい。
