今の辛さや悩みに対処しつつ、気質を力に変えていきます

こんな方へ

• 悩みや辛さがＨＳＰ気質によるものだと分かっている方。
• 自分のケースにおいて、自分のHSP気質との向き合い方を知りたい方。
• 気質から生じる辛さ（今抱えている具体的な悩みや問題）を解消していきたい方。
• 気質を弱点から推進力に変えていきたい方。

HSPは生まれ持った気質ですから、それを消す事も治す事もできませんが、自分の気質との最適な向き合い方を知り、今の辛さや悩みに現実的に対処しながら、マイナスをプラスに転じさせていく（気質を力に変えていく）事が可能です。

結果、悩みや問題の軽減⇒改善⇒克服ができるようになります。

HSPカウンセリングで行う事

HSPカウンセリングは、単に話を聞くだけのものではなく「実際に状況を変えいく」という趣旨で行っていきます。

• 悩みの根本要因である気質そのものにフォーカスします。
• 悩みを引き起こしている、HSP気質＋αの「＋α部分」にもフォーカスします。※１
• これ以上無理せず自然体で変化を起こす為のアプローチです。
• カウンセリング後にあなた自身で取り組める方法もお教えしていきます。

※１ HSP気質による悩みや辛さの場合、そのほとんど全てが、気質だけでなくそれに加えた「＋αの要因」が引き金になっていますので、その部分にもアプローチしないと、悩みがぶり返す事になります。

このカウンセリングの特徴

HSP由来の悩みの場合、言葉で表せば同じような悩みでも、気質の症状、範囲、深刻度は人それぞれです。

なので、カウンセリングではまず、あなたのHSP気質がどのようなものなのかを明確化していきます。

その過程で、どう気質のバランスを崩しているか？を探りながら、気質の状態をあなた本来の最適な状態に戻していきます。（そうしたワークを進めていく中で、あなたのHSP気質がどう強みになるか？どう推進力になるか？も明らかになっていきます）

これらが一定のレベルまで進んできた時点で、最適な状態にした気質の状態をキープしていくワークも行っていきます。

具体的には、このカウンセリングのベースとなっている理論と実践を解説している「気質の状態の最適化」のページ をご覧下さい。

結果、カウンセリング後には辛さの軽減だけでなく気質を力として使っていけるようになり、表れた変化がしっかりと定着します。

カウンセリングセッションをお受け頂いた方の声

ゆうすけさん

こんばんは。夜分にすみません！

あらためまして、解除ありがとうございました♪

もうすでに、かなり頭のなかがスッキリして、クリアになりました！

落ち着いて過ごせるようになり、まだ課題はあるにせよ、パニクッたり不安がったりせず、落ち着いて過ごせるようになりました。

これからも、自然な変化を楽しんでいきたいと思います！

お忙しいなか、迅速かつ・ていねいなご対応、ありがとうございました。

３日前に９０分セッションを受けた○○と申します。

ゆうすけさんには効果をしっかりと実感するのは数週間かかると言われたんですが、数日たった段階で感じることが出来ている効果がありますのでメールしました。

セッション後、まず緊張することが無くなりました。以前は必要もないのにずっと緊張している感じがあったのに・・・。

自然と自己管理が出来るようになったのか、以前は仕事をするととにかく疲れてしまっていたのが、全く疲れることがなくなりました。

人間関係でも、出てくる感情と向き合えるようになり、モヤモヤしたり辛い思いがでなくなって来ています。

考え方がかわったせいか、日々この瞬間を楽しむことが出来ています。

ありがとうございました。

セッションから丁度、一週間ですが、ひとつ大きな変化が有りましたので、ご報告します。

セルフイメージ的な事ですが……セッションの後…今までなら確実にイラついたり、感情を抑える事が出来ない様な場面が何度か有ったのですが…

不思議なほど、相手の言葉や態度を冷静に受け止めていて、そして最後は…「まっ、いいかぁ」で済むようになってきました(笑)

これだけでも、精神的にかなり楽になった気がします。ありがとうございました。

また、変化が有りましたらご報告します。

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HSPカウンセリングセッションをご希望の方へ

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