自分の意志や理屈ではどうしようもない悩みを抱えている方へ

その辛さや苦しさを無力化し、更に推進力に変えるメンタルワークがあります

あなたはこれまで、以下の様な事で悩んできませんでしたか？

• 恋愛、夫婦、仕事、お金の問題などが、結局同じパターンで失敗してしまう。
• 何をしていても、漠然とした不安や違和感が消えない。
• 頑張るほどに空回りしたり、より状況が悪くなってしまうループから抜け出せない。
• ネガティブな想像ばかり実現してしまう。
• 心配事が常に頭の片隅にあって、心から楽しめない。
• 自分はダメだというダメ出しばかりしてしまう。
• 常に自分を否定、卑下する思考や言動をしてしまう。
• 何をしていてもしっくりこない、形ばかりで中身が伴わないと感じている。
• 状況を変えようとセラピーを受けたが変わらない、または、変わってもすぐに元に戻ってしまう。

などなど、自分ではもうどうしようもない、抜け出す道が見えないと感じている方へ。

「生きづらさ」は様々なパターンで現れます

生きづらさを生む様々な要因

実は生きづらさを生むきっかけとなる原因は１つではありません。

それどころか、根深い生きづらさ（これまで何をやっても、何処へ行っても解消できなかった悩みや複雑な問題）を抱えている人の場合、複数の要因が絡み合っている事の方が多いのです。

モラハラ系毒親による精神的な支配

愛着障害

アダルトチルドレン

世代間を連鎖する（遺伝する）トラウマ

いじめ・いじり

ＨＳＰ（生まれ持った気質）

発達障害グレーゾーン（生まれ持った気質）

生きづらさが生み出される要因インデックスページ

※要因それぞれについては少しずつページを作ってアップしていきます。

生きづらさと「みにくいアヒルの子」との関係

みにくいアヒルの子という物語を知っていますか？

アヒルの群の中で、他アヒルと異なった姿のひながいた。

周りのアヒルから辛く当たられることに耐えられなくなったひなは逃げ出すが、他の群れでもやはりいじめられながら一冬を過ごす。

生きることが嫌になったひなは、死んでしまおうと白鳥の住む水地に行く。

しかし、いつの間にか大人になっていたひなはそこで初めて、自分はアヒルではなく白鳥であったことに気付く・・・。

この物語で比喩的に語られている事。それは、自分の本当の姿と力を知り、発揮させる、という事です。

私にはこの物語に出てくる「みにくいアヒルの子」の姿に、生きづらさを感じている方を重ねて見る事ができます。

ただ１つ、物語の中のアヒルの子と実際に生きづらさを感じている方と違う点は、物語では成長に従ってアヒルの子は自然と自分の本当の姿を知り羽ばたいていく事ができますが、生きづらさはただ歳を重ねていくだけでは自分の本当の姿、能力を知り、それを発揮していく事はできないという事。

（事実、様々な悩みや辛さの症状を抱えたまま、そして低い自尊心のまま生きている人も多いのです）

勿論、アヒルよりハクチョウの方が優れているといった話をしたい訳ではありません。

アヒルはアヒルとして、ハクチョウはハクチョウとしての輝く生き方があるという事。

でもその為には、自分の周りにいる大多数に合わせて、自分本来の姿を偽って生きようとしても辛いだけで上手くいかない・・・。（悩んでいる人のパターンは全てこれです）

生きづらさを感じていて、人生が上手くいかないと思ってい人は、もれなく自分本来の姿と力を知らない訳ですね。（そうなってしまう原因、抜け出せない原因があり、そして抜け出す方法も知らないのは仕方ない部分ではあります）

そんな状況にいるあなたへ、本来の姿や能力を知り、それらを取り戻す為のアプローチがある事を知って欲しいです。

生きづらさで悩んでいる人には専門の助けが必要で、それにより、オセロの石がひっくり返る様にガラッと変わっていく事ができるのです。

これ以上、１人で悩み続けるのは終わりです。

これまでに説明した通り、私は、

他の人には中々分かってもらえないが、本人にとっては深刻。

自己流で対処ノウハウを試したり、他でカウンセリングを受けても状況が変わらなかった。

何とかして事態を改善、悩みを克服したい。

そんな方向けに、生きづらさを根本解消していく為の相談サービスを個人セッションにて行っています。

生きづらさはこれ以上ムリする事なく、自然体のままで解消していく事ができるんです。

ダイエットに例えるなら、無理な炭水化物カットで強引に体重を落とすのではなく、ご飯をしっかり食べながらも健康的に体重が落ちていくイメージ。

つまり、普段の生活の延長線上で悩みが解消し、状況を好転していく事ができるんです。

ですからもう１度言います。これ以上、１人で悩まなくて大丈夫です。

誰しもに必ずある希望のオルタナティブストーリー＝もう１つの物語。

あなたには今それが見えていないだけで、見えていないゆえにその道を歩み始める事ができないだけ。

私はあなたを導くガイドみたいなものです。その道をあなたが１人でしっかりと歩んでいける様、案内とサポートをさせてもらえればなと思います。

これまでの辛い経験が、全て力に変わる時が来ます

今まではただそのタイミングではなかっただけ。

全ては時に適って（かなって）美しい、のです。

あなたにとってのその時が、このサイトとの出会いでありますように。