トラウマを解消、克服する

理屈や心がけではどうしようもない状態がしっかり好転します

トラウマ(心の傷)があると、それを受けた時と似たようなシチュエーション(時間、場所、音、匂いなど)に遭遇した時や、ふとリラックスした時(潜在意識が優位になった時)、何の前触れもなく唐突にその辛さが甦ってきます。

トラウマを負った事実や状況を本人が覚えていない場合も然り。(潜在意識はしっかり覚えている訳ですね)

更には特定の辛さだけでなく、トラウマが原因となって恋愛や仕事など、どんなに頑張っても特定の事だけ上手くいかなかったり、避けがちになったり、心身症(うつやパニック症)の要因にもなります。

そうしたトラウマ、心の傷をムリなくしっかりと解消していきます。

トラウマで苦しんでいる方からよく伺う悩み

  • 過去の嫌な出来事がフラッシュバックすると正常な状態ではいられなくなる。
  • 幼少期に受けた「いじめ」「いじり」の記憶に今でも苦しめられている。
  • トラウマを負った状況と似たような状況を見聞きした時、ネガティブ感情が湧き上がってくる。
  • イライラすると芋づる式に過去の不愉快な出来事が甦ってきて、余計にイライラが募る。
  • 過去に経験した嫌な出来事と同じような状況に見舞われてしまう。(心の傷があると同じ状況が作り出されてしまいます)
  • 嫌な経験をして不快感を感じると、それをずっと引きずってしまう。
  • トラウマ解消の為にカウンセリングやセラピーを受けたが、全く改善しなかった。

こういう状況にいる方のご相談をお受けしてきました

  • 夜寝る時や朝方など、本来リラックスする時に昔の嫌な出来事や感情が甦ってきて、ネガティブ感情(イライラ、悲しみ)が抑えられなくなる。
  • 集中して作業しなければいけない時などに嫌な出来事を思い出して集中どころではなくなる。
  • 過去の出来事について、その時にはできなかった対応ややり取りを空想して、勝手にヒートアップしてしまう。
  • ネガティブな思考や感情に囚われてしまうと、なかなかそこから抜け出せず建設的な行動がとれずに時間ばかりが過ぎてしまう。
  • 何かを達成しそうになると気持ちが冷めたり、自分が引いてしまって後で後悔する気質を好転させたい。
  • 恋愛や仕事など、特定の事だけ上手くいかない。

人の顔色を伺いすぎたり、自分に自信がなかったりする等、生きづらさをとても感じていてセッションを申し込みました。

子供時代にいじめの経験があり、恐怖心を感じても抑え込んだりしているうちに、感情が麻痺しているような感覚に陥ってしまったため、そこを中心に何度もメンタルブロックの解除を行っていただきました。

以前はフラッシュバックのように嫌な出来事を思い出す体験が、ひどい時で1日何回もありましたが、セッションを数回受けてからは、ほとんど無くなりました。

また、就職活動での悩みを見ていただいていましたが、直接は関係なさそうな恋愛のブロックを解除することで、結果的に仕事にも良い影響が出そうだというアドバイスをいただき、とても意外でした。

実際に解除していただくと、フットワークが軽くなり、情報収集や問い合わせ等の行動を以前より積極的に行えるようになりました。

過去の体験に対するメンタルブロックの解除を中心に行っていただいたので、無効化や推進化についてのやり取りまで進められるか途中まで微妙でしたが、結果的に最後の数回で行うことが出来たので良かったです。

ゆうすけさん

こんばんは。夜分にすみません!

あらためまして、解除ありがとうございました♪

もうすでに、かなり頭のなかがスッキリして、クリアになりました!

落ち着いて過ごせるようになり、まだ課題はあるにせよ、パニクッたり不安がったりせず、落ち着いて過ごせるようになりました。

これからも、自然な変化を楽しんでいきたいと思います!

お忙しいなか、迅速かつ・ていねいなご対応、ありがとうございました。

3日前に90分セッションを受けた○○と申します。

ゆうすけさんには効果をしっかりと実感するのは数週間かかると言われたんですが、数日たった段階で感じることが出来ている効果がありますのでメールしました。

セッション後、まず緊張することが無くなりました。以前は必要もないのにずっと緊張している感じがあったのに・・・。

自然と自己管理が出来るようになったのか、以前は仕事をするととにかく疲れてしまっていたのが、全く疲れることがなくなりました。

人間関係でも、出てくる感情と向き合えるようになり、モヤモヤしたり辛い思いがでなくなって来ています。

考え方がかわったせいか、日々この瞬間を楽しむことが出来ています。

ありがとうございました。

トラウマ解消は少しでも余力がある内にご相談下さい

あなたの心に負担をかけず、無理なく自然体のままでのトラウマの解消は「生きづらさ解消セッション」にて行っています。

生きづらさ解消セッションのご案内はこちらから

もういいかげん、生きづらさは解消しましょう。

毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害による対人関係の悩み、生まれ持った気質との付き合い方、いじめやいじりによる自己否定etc..

あなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消しましょう。

自分本来の価値観と姿を取り戻し、自分の人生を生きる方向へシフトチェンジしたい方へ。

生きづらさ解消プロトコルによる個人セッションでは、あなたの生きづらさの原因を特定し、原因へのアプローチと今感じている悩みへの同時アプローチで「これ以上ムリする事なく、自然体のまま」生きづらさを解消していく事ができます。

生きづらさ解消プロトコルについて

セッション方法・メニュー・料金のご案内