セッションを希望される方へ
方法・メニュー・料金のご案内
セッションで実現できる事
- 特定の悩みだけでなく、慢性的な（漠然とした）生きづらさが好転します。
- 毒親、HSP、トラウマ、愛着障害、アダルトチルドレン等の、複数の要因による根深い悩みや複雑な状況が好転します。
- 悩みや問題の根底にある「生きづらさの構造」を崩していくので、現れた変化が後戻りする事無く続きます。
- 自身の変化だけでなく実際の状況にも変化が生じ、ラクに進んでいけるようになります。
- 顕在意識と潜在意識の力を一致させていくので、これ以上無理する事無く自然体のまま変化が起きます。
- 本当の自分と繋がれ、本来持っている能力を発揮していけます。
こんな方へ
このセッションは、悩みの種類を問わず、
- 自分の意志や理屈ではどうしようもないと感じている状況を抱えた方。
- 頑張るほどにより状況が悪くなってしまう方。
- 自分が見舞われる失敗パターンや状況を変えたい方。
- 何をしても自分の望みとは逆の事、裏腹な事ばかりに見舞われてしまう方。
- 毎回、あと一歩の所で目標や願望が達成できず崩れていってしまう方。
こんな状況やお悩みを抱えている方のお力になれます。
悩みを生み出している潜在意識と顕在意識の両面に働きかけ（特に潜在意識を本来の最適な状態に変えていく）ので、恋愛、仕事、夫婦仲、自身のセルフイメージの問題など、悩みの種類に関係なく改善解消に向かっていけます。
セッション方法
セッションは、スカイプ及びウェブカムを用いたマンツーマンのやりとりで行います。
（音声通話に加えてカメラを通じたお互いの映像により、言葉以外の情報を得ながら、より有効なセッションを進めていく事ができるんです）
使用するウェブカムは、ＰＣに外付けカメラを接続しカメラ目線にならない様にセッティングしていますので、人と接する際に緊張してしまったり、あがってしまいやすい人でも圧迫感なくセッションを受けて頂く事ができます。
（私はモニターを見ながらお話させて頂くので、撮影しているカメラからするとあさっての方向を見ている映像が送られます）
セッションメニュー・料金
初回相談
なぜ、自分の生きづらさが改善しないのか？どのようなアプローチであれば解消に向かえるのか？自分のケースの場合のセッションによる状況改善の見込みの有無は？などを知りたい方へ。
又、本セッションを申し込む前にセラピストと話して、雰囲気や相性を確かめたい方にもお勧めです。
特徴
表に出てきている悩みの症状が同じでも、その根底にある生きづらさの要因が違えば効果のある対処法が違う（同じアプローチでも薬にも毒にもなる）ので、あなたからお話を伺って、その内容に即しながら、
- なぜ、原因追求をするほどに悩みの解消から遠ざかっていくのか？
- 今、あなたの心の中で起こっている生きづらさの構造について
- 一般的な怪我や病気のように、なぜ自然と改善していかないのか？
- なぜ、書籍やネット等のノウハウを実践しても生きづらさが解消しないのか？
- どのように解消していくのが正解なのか？
- なぜ、これ以上無理する事無く自然体のままで解消に向かえるのか？
- 解消後に問題がぶり返さず、根本解消できる理由
などをお話していきます。（上記は一例です。その時のお話の内容や時間の都合によって扱うトピックは異なり、上記で紹介しているものを説明しない事もあります）
尚、本セッションをご希望される場合はどのいった内容のワークを受けていけばいいか？その期間や回数等も分かる範囲でお伝えします。
料金
- ５０分／￥８，０００（税込）
初回相談についてのご注意
・この相談はセッションを受けた事のない方に対して１回のみ行う初回限定の相談となります。
・初回相談は、あなたからのお話を伺う事に特化しているもので、具体的なワークの実施をご希望な場合はセッションをお申込み下さい。
生きづらさ解消セッション
こんな方へ
- 生きづらさの原因がピンと来ない、又は複数絡み合っていそうで従来の方法では対処できないと感じている方。
- 現状を変えたいが、自分ではもうやりようがない方。疲れてしまった方。
- 悩みや問題が、自分の潜在意識に原因がある（潜在意識が生み出している）と感じている方。
- 潜在意識レベルで、状況を最良最善に変えていきたい方。
- 自分本来の能力を発揮して、本当の自分の人生を生きていきたい方。
- 理屈では分かっているが、いざとなると自分ではコントロールできないネガティブ感情、心の反応を解消していきたい方。
- 他のカウンセリングやセラピーでは効果がなかった、元に戻ってしまった方。
特徴
今現在の『生きづらい流れ』を、潜在意識と顕在意識に働きかける事でまずその流れを止め、更に『良い方向＝生きやすい流れ』へと変えていきます。
具体的には、あなたの中ある生きづらさの要因、構造、心の反応パターンを明確化し、それに併せたメンタルワークと心理施術で現状の生きづらさを無効化し（現状のネガティブな流れを止め）、その後、状況が元に戻らないようにしながら好ましい流れに変えていきます。
今現在の悩みや状況を「マイナスの状態からプラスマイナスゼロの状態」に持っていく悩み解消フェーズは勿論、現状を「よりプラスの状態」の流れに変えていくフェーズのワークや心理施術も行っていくので、頑張るほどに空回りしたり、裏腹な事態に陥ってより状況が悪くなる等の不本意な流れから良い流れに変えていきたい方にお勧めです。
生きづらさ解消セッションの料金
単発セッション
自身のタイミングや状況に合わせてセッションを受けたい方へ。その都度１回ごとにお申込み頂くセッションです。
８０分×１／￥３５，０００（税込）
↓
８０分×１／￥３０，０００（税込）
現在の社会の状況を鑑み、貢献の一環としてセッション料金を若干ですが割引させて頂きます。（割引は期間限定で予告なく終了させて頂きます。予めご了承下さい）
単発セッションのご注意
お話し頂く内容により、必ずしもその回だけで完了させられる訳ではありませんので予めご了承下さい。（特に初回セッション～２回目程度はお話を伺う割合が多くなります）
月極コース
一定の間隔でセッションを受けて頂く為のコースです。あなたがご希望のタイミング月でセッションを終了するまで、自動更新で継続して行っていきます。
このコース及び集中コースをベーシックなセッションとして位置付けています。
８０分×月２回／￥６８，０００（税込）
↓
８０分×月２回／￥５８，０００（税込）
現在の社会の状況を鑑み、貢献の一環としてセッション料金を若干ですが割引させて頂きます。（割引は期間限定で予告なく終了させて頂きます。予めご了承下さい）
月極コースのご注意
・月極コースは月単位で自動更新していくセッションコースです。終了は理由を問わず自由に行って頂けます。
・決済日から１か月の起算が始まり、毎月同日に自動決済が為されます。
・月極コースを終了される場合、セッション時にその旨お伝え頂くか、決済７日前までにご連絡下さい。（その際、再勧誘や引止め等は一切行いませんのでご安心下さい）
・月単位でのセッションとなりますので、月途中でセッション回数を残しての終了を希望された場合でも未消化分のセッション料金の精算はできません。予めご了承下さい。（１か月毎の区切りとして考えて頂ければと思います）
集中コース
生きづらさの程度が強く、月極コースよりも集中的な間隔でセッションが必要な方（週１回～セッションを希望される方）、緊急を要する方、ある程度の回数が必要だなと感じていて、１回あたりのセッション料金を押さえたい方はこちらのコースをお勧めします。
８０分×６回／￥１８６，０００（税込）
↓
８０分×６回／￥１６８，０００（税込）
８０分×１２回／￥３６０，０００（税込）
↓
８０分×１２回／￥３３０，０００（税込）
８０分×１８回／￥５２２，０００（税込）
↓
８０分×１８回／￥４８６，０００（税込）
現在の社会の状況を鑑み、貢献の一環としてセッション料金を若干ですが割引させて頂きます。（割引は期間限定で予告なく終了させて頂きます。予めご了承下さい）
お支払い方法等について
初回相談・単発セッションのお支払い
銀行振り込みまたはpaypal経由でのクレジット決済をお選び頂けます。
銀行振込みの場合は、当オフィスが指定する口座にお振込み下さい。（振込手数料は別途ご負担下さい）
クレジット決済の場合は決済用のＵＲＬをお送りしますので、そこからペイパルサイトへ移行して頂き決済をお願い致します。（決済手数料４％を別途ご負担下さい）
月極コースのお支払い
paypal経由でのクレジット決済のみとなります。決済手数料については初月のみ４％別途ご負担下さい。２か月以降の決済手数料は当オフィスが負担いたします。
集中コースのお支払い
銀行振り込みまたはpaypal経由でのクレジット決済をお選び頂けます。銀行振り込みの場合は振込手数料を、クレジット決済の場合は決済手数料３.５％を別途ご負担下さい。
単発セッション・集中コースの分割払いについて
分割でのお支払いをご希望の場合は、ペイパル経由で一括でクレジット決済して頂き、その後、クレジット会社に連絡して支払い方法を分割又はリボ払いに変更されて下さい。
（ただし、各クレジットカード会社及び個々の契約により決済変更への扱いが異なりますので、事前にカード会社へのご確認をお願い致します）
振込みによる分割払いはお受けしておりません。
お申し込み及びセッションの流れ
- １．お申し込み
- 専用のフォームより記載事項のご入力の上、お申込み下さい。お申し込み完了後、自動返信メールが送られますので受信確認をお願い致します。
尚、docomoやau等の携帯キャリアメールを使われる場合は、PCメールを受信出来るよう設定の上でお願い致します。
詳しくはこちら
- ２．日程の確定・料金お支払い
- セッション日程の調整、確定の為に個別返信を致します。ご希望の日時に空きがなかった場合は近い日程をご提案しますのでご検討下さい。
セッション料金は日程の確定後、土日祝日を除く３日以内にお支払い下さい。paypal決済を選択された場合には決済用のメールを個別にお送り致します。
- ３．セッション当日
- 当日、こちらからスカイプでコンタクトいたします。
音声だけでなくwebカムを通じて映像のやり取りも行います。（音声だけでなく、映像から読み取れるあなたの雰囲気等もカウンセリングを進める上で重要だからです）
映像ありなので多少背景が映る事があり、気にされる方がいますが、お掃除等される事無く普段のままで結構です。
- ４．ワーク実施および心理的処方箋のお渡し
- 初回セッションでは、あなたから状況やお悩みを伺いながら、根底にある生きづらさの全体像（要因、構造、心の反応パターン）を把握する為の質問等をさせて頂き、その上で個々の状況に合わせたワーク及び心理施術を行っていきます。
併せて、変化を出す又は促進させる為の「＋α」として働く「心理的処方箋」をお出し致します。（ただし、お話の内容や初回の単発セッションの場合はお出しするには至らない事もあります）
※初回相談の場合はこのパートの実施はありません。
- ５．継続セッション
- 初回セッション終了後、継続してセッションをご希望される場合は、ご希望の旨を直接その場で又はメールにてお伝え下さい。
尚、継続申し込みの強要等は一切行いませんので、ご安心の上単発のセッションを受けて頂ければと思います。
- ６．セッション卒業
- 生きづらさの解消や願望が実現した等、セッションの目的を達成したり、もう充分ワークを受けられたと感じた時など、自由なタイミングでセッションを終了して頂けます。
セッションに必要な期間、回数、間隔について
生きづらさを生み出している要因の数や、悩みの根深さにより異なりますが、最短でも３～４回（所要期間としては１～２ケ月程度）を見て下さい。
基本的なスパンとしては、セッションでの実施を想定している様々なワークを過不足なくこなせる平均的な回数としては６～１２回程度で、期間としては３～６か月程度です。
メンタルブロックの解除・無効化・推進力化を希望される場合も、ブロックの数や根深さによりますが１２回～をお考え下さい。
（ただし個人差が激しいので、事前に「〇回でＯＫ」と断言はできない点、予めご了承下さい）
実施の間隔はセッションを受け始められた初期のうちは、１０日前後に１回のペースで、ある程度集中的に受けて頂くと変化を出しやすく、かつ定着させやすくなりますが、この辺りの事も個人の状況により変わってきます。
３か月間を１つの目安として見て頂くのが良いかと思いますが、必要であれば初回相談でご質問下さい。
よくあるご質問
- どのくらい受ければ効果が出ますか？
-
正直、各人の悩みの多さや根深さ、生きづらさの根底にある要因の多さによりまちまちです。
実際には、あなたの人生を覆ってきたレベルの悩みや生きづらさを解消し、その変化をしっかりと定着させるにはある程度の回数が必要で「６～１２回程度」を基本的な回数と考えています。
間隔としては、特にセッションを受け始められた初期のうちは、１０日前後に１回のペースで、ある程度集中的に受けて頂くとより大きな変化を出しやすいです。
その為、理想としては「３か月で１０回前後のセッション」を受けて頂く事です。
この考えは、身体の細胞が３か月で約９０％入れ替わり、新たな変化を持つ肉体に変わっていくのと同じように（だからダイエットや筋トレも最低３か月は継続しろと言われますでしょ？）心理的な一新および定着も３か月かかるという理論から来ています。
この点、単発～数回で変化を体感された方は悩みがピンポイントだったり、それほど深くなかったりといったケースと考えて頂ければと思います。
（悩みが深かったり分量が多い場合は、内容を伺うだけで初回の時間いっぱいを使う事になり、その内容に対して私の方から色々お伺いする作業を別の回に行い、セラピーの変化の度合いを更に別の回で効果測定的に見るだけで都合３回消費してしまう流れになるからです）
どうしてもこの部分は、あなたが抱えている悩みの多さや深さに大きく左右され、「〇回でＯＫ」と事前に明確化できない為、１０回以上かかる方もいれば、１０回未満で変化を体感される方もいらっしゃる訳です。
とは言え、一般的な心理カウンセリングが週１～２回で２～３年程度の時間を要するのと比較すれば、時間的にも金銭的にも軽い負担で変化まで持って行けると自負しています。
（なお、ご希望であれば、初回時にお伺いする内容を基におおよそ必要であろうと思われる回数をご提示いたします）
- 単発での申し込みを重ねるのと、月極や複数回のまとまった申し込みとでは何が違うんですか？
-
変化の出方および、その定着の度合いに差が出てきやすいです。
セッションは運動と似ています。
ジムで運動をする場合、トレーナーをつけて定期的に行う事で、掛け算的な成果を得る事ができますが、セッションの場合も「鉄は熱いうちに打て」の様なイメージで、ある程度の周期で一定の回数を重ねる事でしっかりと変化を出すだけでなく、それらを定着させていく事を考えながら進めていきます。
特にセッション受け始めのうちは１０日前後に１回のペースで受けて頂くのが理想です。（これは個人の状況にもより、１か月に１回のペースの方もいらっしゃいます）
この点、まとまった回数設定があると、前回の効果測定をしながらセッションの進め方を調整していける余裕があるのはセラピストとしては安心です。
単発の場合でもその都度、定期的にお申し込みをすれば差がないように見えますが、セラピスト側からすると、次回必ずお申し込みされるかどうか分からない中でのセッションは、先を見据えたやり取りやワークをおこないにくいのが現状です。
複数回の場合だと先を見据えながらマクロ的な視点で進めていく事ができるので、より変化を出しやすい状態であると言え、理想を言えば、まとまった回数でお申込み頂くのがセッションの計画を立てやすく進めやすいのは確かでです。
とは言え、クライアントさんとは一期一会だと思っていますし、お互いの相性もありましょう。
更には単発でバチッと変化が起きてしまう方も少なくないので（クライアントさんから頂いた声のページに掲載されているものの約３割は単発の方ですよ）、単発を受けて頂ければと思います。
勿論、その際に継続申し込みを強要したり、まとまった回数への申し込みを強要する事は一切ありません。（心の領域を扱うので、強要する事に全く意味がありません）