セッションに関するQ&A

 

どんな人、どんな内容がセッションの対象になりますか?
ピンポイントで「これ」という悩みを抱えている方は勿論、慢性的な(漠然とした)生き辛さを抱えている方、ネガティブなパターンを自分で頑張っても変えられない方、良い兆しがあってもすぐ元の状態に戻ってしまう方などで、それらをしっかり解消していきたい方が対象です。
どんな事を行っていくのですか?
セッションは「正統な心理カウンセリング(単にカウンセリングといっても、デタラメななんちゃってカウンセリングもありますので要注意)」や「サイコセラピー(心理療法)」を組み合わせ、悪い流れを良い流れに転換させたり、今の悪い流れを生み出している根本である無意識の価値観を見つけ、それを無効化し推進力に変えていく心理施術を行っていきます。

変化が好転化した後、更にその変化を促進させたり、元に戻らない様にしていく心理施術も行っていきます。

(尚、カウンセリング、心理療法、施術は1つのものとして統合されているので、それぞれ別個に実施する事はできません)

この辺りの事は、私自身の経歴と密接なつながりがあり、プロフィールページにも記載がありますので、併せてご覧頂ければと思います。

夫婦仲(セックスレス等を含む)で悩んでおり、私は何とか解消したいと思っていますが、パートナーは何も気にしていないようです。この場合、相手にセッションを受けてもらうように説得するんでしょうか?それとも私1人が受けるだけでも良いんでしょうか?
その場合、受けた方が良いのはあなた自身ですね。更にはお1人で大丈夫です。

悩んでおり状況を変えたいという方の為にこのセッションがあり、パートナーが受けなくてもその状況を変えていけるのがこのセラピーの特徴なのです。

(不登校の問題などでもそうですが、本人に受けさせようと思っても、乗り気でないのでそもそもセッションが成立しないという問題もあります)

中々イメージしにくいと思いますが、実際、当事者の一方が受けているだけなのに状況を変えていく事ができるんです。

変化が出るまでに、どの位の時間(期間)がかかるでしょうか?
これについては、個人差(抱えている悩みの根深さ、状況の複雑さ、生きづらさの根底にある要因の多さ)をはじめ、人間関係の悩みであれば相手側の問題などに左右されるので一概には言えません。

1回のセッションで状況が変わる方もいらっしゃいますが、これまでの人生を覆ってきたレベルの悩みや生きづらさを解消するのであれば、6~12回程度のセッションを基本と考えて頂ければと思います。

かかる期間としては3か月、回数としては12回前後(個人の悩みにより差があるので前後します)ですね。

これは、身体の細胞が3か月で約90%の入れ替わりをし、新たな肉体に変わるのと同じように(だからダイエットや筋トレも最低3か月は継続しろと言われますでしょ?)心理的な一新及びその定着も3か月かかるという理論から来ています。

この点、1~3回で変化を体感された方は悩みがピンポイントだったり、それほど深くなかったりといったケースと考えて頂ければと思います。

(悩みが深かったり分量が多い場合は、内容を伺うだけで初回の時間いっぱいを使う事になり、その内容に対して私の方から色々お伺いする作業を別の回に行い、セラピーの変化の度合いを更に別の回で効果測定的に見るだけで都合3回消費してしまう流れになるからです)

どうしてもこの部分は、あなたが抱えている悩みの多さや深さに大きく左右され、「〇回でOK」と事前に明確化できない為、10回以上かかる方もいれば、10回未満で変化を体感される方もいらっしゃる訳です。

一般的なカウンセリングは話を聞く事だけをベースに進んでいくので通常2~3年を要する所、当サイトのセッションは単に話を聞くだけではなく、悪い流れを良い流れにダイレクトに変えていく様々な心理施術を行っていくので、ほとんどのケースで短期の好転が見込めます。

結果的に、期間だけでなく費用の面でも軽い負担で済むと考えています。(なお、ご希望であれば、初回相談時にお伺いする内容を基におおよそ必要であろうと思われる回数をご提示いたします)

単発での申し込みを重ねるのと、複数回のまとまった申し込みとでは何が違うんですか?

変化の出方および、その定着の度合いに差が出てきやすいです。

セッションは運動と似ています。

ジムで運動をする場合、トレーナーをつけて定期的に行う事で、掛け算的な成果を得る事ができますが、セッションの場合も「鉄は熱いうちに打て」の様なイメージで、ある程度の周期で一定の回数を重ねる事でしっかりと変化を出すだけでなく、それらを定着させていく事を考えながら進めていきます。

特にセッション受け始めのうちは10日前後に1回のペースで受けて頂くのが理想です。(これは個人の状況にもより、1か月に1回のペースの方もいらっしゃいます)

この点、まとまった回数設定があると、前回の効果測定をしながらセッションの進め方を調整していける余裕があるのはセラピストとしては安心です。

単発の場合でもその都度、定期的にお申し込みをすれば差がないように見えますが、セラピスト側からすると、次回必ずお申し込みされるかどうか分からない中でのセッションは、先を見据えたやり取りやワークをおこないにくいのが現状です。

複数回の場合だと先を見据えながらマクロ的な視点で進めていく事ができるので、より変化を出しやすい状態であると言え、理想を言えば、まとまった回数でお申込み頂くのがセッションの計画を立てやすく進めやすいのは確かでです。

とは言え、クライアントさんとは一期一会だと思っていますし、お互いの相性もありましょう。

更には単発でバチッと変化が起きてしまう方も少なくないので(クライアントさんから頂いた声のページに掲載されているものの約3割は単発の方ですよ)、単発を受けて頂ければと思います。

勿論、その際に継続申し込みを強要したり、まとまった回数への申し込みを強要する事は一切ありません。(心の領域を扱うので、強要する事に全く意味がありません)

継続してセッションを受ける場合、1回ごとに料金が発生するのでしょうか?
その都度、単発でセッションを申し込まれる場合は1回ごとに料金が発生します。

対して、まとまった回数を申し込まれた場合は1回ごとの料金は発生しません。

この場合、セッション料金もお申し込み時にまとまってお支払い頂きますが、それ以外にも分割や月極等、セッション回数に応じた幾つかのお支払い方法をご選択頂けます。

必ず状況が変わるでしょうか?
はい、必ず変化が起きます。※

ただし、悩みはあなた以外の人が関係しているケースも多く、あなた1人だけでは完結しません。

その為、あなたが「望むようなタイミングで望むような形」での変化が起きる事に固執はされないようにして下さい。(それを執着と言って、固執すればするほどその想いとは逆の事が起こってきます)

※状況は変えられるんだと信じなければ行動する意味がありません。ですからまず自分で自分を信じて下さい。(因みにこれは慰めで言っているのではなく、信じる者は救われるといった宗教論的説教でもなく、実際、本当に変えられます)

これ以外のご質問等ありましたら、問合せフォームよりお寄せ下さい。

 

あなたもこう変わります

セッションをうける前は「私は一生このままなんだろうな…」と沈んだ気持ちで毎日を過ごしていました。問題の7、8割は改善されたと感じています。

自分で言い聞かせてきたことで得られる効果と、明らかに違う効果を感じました。

ゆうすけさんのセッションは明らかに効果があって、(個別的な事情の為、私、ゆうすけの方で削除)あまりに全てがいっぺんにやってきたのでビックリでした。

何かが外れたような気持ちになり、心が軽くなりました。なにか行動をするのにも自然でいられます。

「人間レベルの低い人達に関わってる場合じゃない。私はこれから人間レベルを上げ、輝いた人になるんだ」と言う思いが湧いてきてワクワクしてきます。

本当に?って自分でも不思議です。

今後自分がどのように変わって行くのか、今私は、進むべき道を歩き始めている気がして楽しい気分です。

あんなに何とかしたかったのにこんなに簡単に変化が起きるんですね。不思議です!ありがとうございました!!

クライアントさんから頂いた声

もういいかげん、生きづらさは解消しましょう。

毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害による対人関係の悩み、生まれ持った気質との付き合い方、いじめやいじりによる自己否定etc..

あなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消しましょう。

自分本来の価値観と姿を取り戻し、自分の人生を生きる方向へシフトチェンジしたい方へ。

生きづらさ解消プロトコルによる個人セッションでは、あなたの生きづらさの原因を特定し、原因へのアプローチと今感じている悩みへの同時アプローチで「これ以上ムリする事なく、自然体のまま」生きづらさを解消していく事ができます。

生きづらさ解消プロトコルについて

セッション方法・メニュー・料金のご案内