HSPとは『敏感すぎる気質』を生まれ持った人のことです

ＨＳＰとは、ユング派の心理学者、エレイン・Ｎ・アーロン博士が自身の経験と調査に基づいて提唱した心理学的概念で、Highly sensitive person 日本語で言う所の『敏感すぎる人』という意味の言葉です。

生まれつき、

• 周りの環境や出来事
• 他人の感情

などに敏感に反応＆共感できる（場合によってはマイナスに引っ張られてしまう）気質を持った人の事を指します。

端的にまとめると、

他の人に比べて、生まれつき共感力が高く、繊細で敏感な気質を持った人

がＨＳＰであると言えます。

ＨＳＰは国籍や性別を問わないのは勿論、人間以外の哺乳類等、約１００種に至り、その種の総数に対し１５～２０％存在している事も研究で明らかになっています。

更に、ＨＳＰ気質を持つ人の多くがその気質を上手くコントロールできずに、息苦しさや生きづらさを感じている点も大きな特徴です。

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