あなたのアファメーションの効果が出ない理由

自己暗示と自己指示は違う

自分自身である程度気軽に取り組める代表的なワークに、アファメーションやイメージングがありますね。(異論はないですよね?)

今回はその中でもアファメーションを取り上げて説明します。

(尚、紙に目標や願望を書くタイプのものもアファメーションに含めて取り上げます)

アファメーションはこれを読まれている方の中で知らない方は少ないと思いますが、念の為に簡単に説明しますと、

肯定的な表現を用いて自分で自分に暗示をかけていく。

すると、その暗示の通りに変化していく。

というもの。しかしこの方法。

手軽にできる反面、正直、上手くいかない人が多いです。

私の感覚では、独学で行う方のほとんどが失敗しているんじゃないでしょうか?

その理由については全部挙げるとちょっとした冊子が書けてしまう位の量になるので、このページでは根本的な部分をお教えしていきますね。

アファメーションが上手くいかないその最も根本的な原因。それは、

『自己暗示をしているつもりが実際は自己指示になっている』という事。

暗示と指示は違うんですね。(むしろ「命令」になっているといった方が分かりやすいかも)

具体的に言うと・・・、

私は男性(女性)にモテている。
(心の声:ウソつけ~)

私は男性(女性)にモテて・・・。
(心の声:どこが~)

私は男性に・・・
(心の声:いいかげん現実見ろ~)

などなど、他ならぬ自分の正直な声が密かにアファメーションの内容に反発してくるんですね。

心の声が反発する場合、アファメーションの内容がどんなに一般的な書籍などで良いとされている文章、言い回しであっても、それはあなたにとっては

「指示、または命令」

の意味合いを持って伝わります。

そして、そこからは反発心が生じます。必ず。

小さい頃、そろそろ宿題をやろうと思っていた矢先、親からの「宿題やったの~?」と言われ、さっきまでやろうと思っていたのに逆に絶対やるまいと思ってしまった方もいらっしゃるでしょう?

それは何故かと言うと、親の言葉から暗に「宿題やれ~!」という命令の意味合いを感じ取るからですね。

そして反発によって、上手く進まないどころかより抵抗が強くなってしまう・・・。

アファメーションで上手くいっていない方、自分の行なっているアファメーションが密かに自己命令になっていませんか?

もう一度見直してみましょう。

単にアファメーションの言い回しの問題ではありません。

さて、ここまで読んでくれた方の中でアファメーションに詳しい方は「ゆうすけさん、結局それって言い方の問題ですよね?」そう思われた方もいらっしゃるかもしれませんね?

それはある意味で的を射ている中々スルドイ指摘ですが、だからと言って、単にアファメーションの言い回しだけ変えればOK!とはならないんです。

それについては改めて別ページでご説明します。

今回は、「アファメーションはあくまで暗示の為に使うもので、その内容が自分に対する命令になっていると効果は出ませんよ」という話でした。

 

あなたもこう変わります

セッションをうける前は「私は一生このままなんだろうな…」と沈んだ気持ちで毎日を過ごしていました。問題の7、8割は改善されたと感じています。

自分で言い聞かせてきたことで得られる効果と、明らかに違う効果を感じました。

ゆうすけさんのセッションは明らかに効果があって、(個別的な事情の為、私、ゆうすけの方で削除)あまりに全てがいっぺんにやってきたのでビックリでした。

何かが外れたような気持ちになり、心が軽くなりました。なにか行動をするのにも自然でいられます。

「人間レベルの低い人達に関わってる場合じゃない。私はこれから人間レベルを上げ、輝いた人になるんだ」と言う思いが湧いてきてワクワクしてきます。

本当に?って自分でも不思議です。

今後自分がどのように変わって行くのか、今私は、進むべき道を歩き始めている気がして楽しい気分です。

あんなに何とかしたかったのにこんなに簡単に変化が起きるんですね。不思議です!ありがとうございました!!

クライアントさんから頂いた声

もういいかげん、生きづらさは解消しましょう。

毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害による対人関係の悩み、生まれ持った気質との付き合い方、いじめやいじりによる自己否定etc..

あなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消しましょう。

自分本来の価値観と姿を取り戻し、自分の人生を生きる方向へシフトチェンジしたい方へ。

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生きづらさ解消プロトコルについて

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