あがり症・対人恐怖症をムリせず克服する方法があります

ネットや書籍のハウツー、投薬治療では解消しなかった悩み、克服できます

あがり、対人恐怖(発汗恐怖、視線恐怖などを含む)、緊張(書痙、場面緘黙などを含む)、人前に出る事に対してのお悩みをお持ちの方の中で、

  • 年単位の苦しみをいい加減克服したい。
  • 特定の人にだけ出る症状を解消したい。
  • クリニック等での投薬治療や他でのセラピーが功を奏さなかった。
  • 相談したいけど、いざとなるとアワアワしてしまって、上手く話せない。
  • 相談室やカウンセリングルームまで出向いての相談がツラい。
  • 顔を合わせての相談が緊張する、苦手、しんどい。
  • 相談相手と目を合わて話さなければいけないのかと考えると、それだけで気が重い。
  • 本音を明かすのに抵抗があって(またはどうしても明かせなかった)、これまで相談をする事ができなかった。

それらの状況や悩みは、インターネット電話skype+webカムを通じて当相談室が実施する相談で、自宅に居ながらにして、これ以上ムリせず自然体のままで根本から解消させる事ができますよ。

余力があるほど克服まで早くスムーズにいくので、あなたに余力がある極力早い段階でご相談下さい。

パニクッたり不安がったりせず、落ち着いて過ごせるようになりました。

ゆうすけさん

こんばんは。夜分にすみません!

あらためまして、ありがとうございました♪

もうすでに、かなり頭のなかがスッキリして、クリアになりました!

落ち着いて過ごせるようになり、まだ課題はあるにせよ、パニクッたり不安がったりせず、落ち着いて過ごせるようになりました。

これからも、自然な変化を楽しんでいきたいと思います!

お忙しいなか、迅速かつ・ていねいなご対応、
ありがとうございました。

また、なにかあればお願いしたいと思います。

不思議なほど相手の言葉や態度を冷静に受け止めて、精神的にかなり楽になった気がします。

セッションから丁度、一週間ですが、ひとつ大きな変化が有りましたので、ご報告します。

セルフイメージ的な事ですが……セッションの後…今までなら確実にイラついたり、感情を抑える事が出来ない様な場面が何度か有ったのですが…

不思議なほど、相手の言葉や態度を冷静に受け止めていて、そして最後は…「まっ、いいかぁ」で済むようになってきました(笑)

これだけでも、精神的にかなり楽になった気がします。ありがとうございました。

また、変化が有りましたらご報告します。

安心感が有り、本当に?って自分でも不思議です。

自分の気持ちにも変化が有り、他の人への怒りがほとんどありません。時々思い出して頭にきても、

「人間レベルの低い人達に関わってる場合じゃない。私はこれから人間レベルを上げ、輝いた人になるんだ」

と言う思いが湧いてきてワクワクしてきます。

安心感が有ります。

本当に?って自分でも不思議です。

今後自分がどのように変わって行くのか、

今私は、進むべき道を歩き始めている気がして楽しい気分です。

(途中、個別的な内容に関する部分は私の方で削除)

緊張することが無くなりました。以前は必要もないのにずっと緊張している感じがあったのに・・・。

3日前に90分セッションを受けた○○と申します。

ゆうすけさんには効果をしっかりと実感するのは数週間かかると言われたんですが、数日たった段階で感じることが出来ている効果がありますのでメールしました。

セッション後、まず緊張することが無くなりました。以前は必要もないのにずっと緊張している感じがあったのに・・・。

自然と自己管理が出来るようになったのか、以前は仕事をするととにかく疲れてしまっていたのが、全く疲れることがなくなりました。

人間関係でも、出てくる感情と向き合えるようになり、モヤモヤしたり辛い思いがでなくなって来ています。

考え方がかわったせいか、日々この瞬間を楽しむことが出来ています。

ありがとうございました。

自分を責め我慢ばかりでしたが、気持ちも前より明るく楽になって毎日を過ごしています。

こんばんは。

セッションでお世話になりました○○です。

あれから考え方や言葉がかわってきたのを実感しています。

自分を卑下するような事を言わなくなりました。

今までは何かあると自分が悪いと思ってクヨクヨしてばかりてしたが、最近は自分を責めることもなく冷静に状況をみて考えられるようになってきました。

また我慢してばかりでしたが、我慢しないようになってきました。気持ちも前よりも明るくいられるようになりました。

周りの人も私の変化を感じているようです。

今までの私とギャップがあるので、少し戸惑うこともありますが、お陰さまで気持ちが楽になって毎日を過ごしています。

本当にありがとうございました。

自分でもちょっとビックリですが、感情のコントロールが出来るようになって、大げさですが生き方までかわりそうです!

ゆうすけさん、こんにちは。○○です。

感想を送ります。

  • 物事を不安や悩みと捉えることが少なくなった。
  • 考え方や気持ちが楽になり、ストレスを日常生活で感じなくなった。

自分でもちょっとビックリですが、感情のコントロールが出来るようになって、大げさですが生き方までかわりそうです!

これからもよろしくおねがいします!!

ここまであからさまな変化があってとてもうれしく驚いてます。

ゆうすけ様

昨日セッションを受けた○○です。

いまだから正直に言いますと(笑)流石に1回では変化はないだろうとハッキリ言って期待していなかったですが、

私の場合、既に顕著に変化を実感しています。

重荷を降ろしたような気持になり、とても心が軽いです。

行動をするのにも自然でいられます。

ここまであからさまな変化があってとてもうれしく驚いてます。

まだ回数は残っていますが、ひとまずありがとうございました。

「似合うからいいじゃない」と言われた時にありがとう!と言っていました。

先日お世話になりました ○○です。

髪を短く切り、ここ数日何人かの人に「似合うからいいじゃない」と言われた時にありがとう!と言っていました。

今までは全然そんな事ないですーとかって言っていたと思うんですが(笑)

という所で少し受け取っているのかなーと感じましたので、メールさせていただきました。

ありがとうございました!

目にみえる変化があってとても嬉しいです。

私は(個別的な事情の為、私の方で削除)いつも自分をさとられないように無表情に過ごしてきました。

(個別的な事情の為、私の方で削除)とにかく自分を出さずに遠慮して、引っ込んで過ごしてきました。

人が怖くて仕方がないし、卑屈だし、でも変わりたくても変われなくてずっと辛かったです。

少しずつですが、目にみえる変化があってとても嬉しいです。

前より気にせずにオドオドせずにいられるので、ビックリです。

ゆうすけさん、こんばんは。

先日はありがとうございました。

今日は効果を実感したので、嬉しくてメールしました。

(具体的事情の為、私の方で削除)冷静に対応できました。

(具体的事情の為、私の方で削除)冷静に断る事ができました。

無事に過ごしています。前より気にせずにオドオドせずにいられるので、ビックリです。

ありがとうございます。

ゆうすけさんに解除して頂けて本当に良かったです。

あなたもこう変われます!こうした変化は一部の限られた人達だけのものではないんです。(勿論、これらは個人の変化と感想であり、変化の程度や必要な期間には個人差があります)

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