心の反応パターン最適化ワーク

望む現実や本当の人生を引き寄せる「心の反応パターン」に変える

状況を変えようと色々試しても上手くいかない・・・。

頑張るほどに空回りしてしまい、より症状が悪くなってしまう・・・。

改善できたと思っても、それが長続きしない・・・。

あなたが抱える悩みの状況がそうなってしまう理由は『心の反応パターン=心の最適化』が関係しています。

全ての物事は、心が最適化していく

最適化とは、今の状況を切り抜ける為に無意識的に「最善だと判断し行う選択」の総称です。(瞬間的に行われる選択と言い換えても良いですね)

最も身近なものは、朝の身支度の動作や順番、通勤の道順などなど、無意識的に行い、ルーティーン化していく日常の言動です。

そしてこの最適化は自分自身の事だけでなく、対人関係についても及びます。

この「あなたが普段から無意識的に行っている最適化」が、図らずも状況を悪い方向に維持させてしまっているんです。

例えば、

相手に笑顔になって欲しいのに、眉間にしわを寄せながら接する。

車を運転中、右に曲がりたいのにハンドルを左に回す。

これらの結果、相手はあなたに笑顔で接してくれるでしょうか?車は右に曲がるでしょうか?

その逆の結果になりますよね。

あなたがこれまで頑張っても状況を変えられなかったり、望む結果をもたらさないのは、心の反応が、望む結果とは逆のものを生み出す方向に最適化されてしまっているからなんです。

これ以上ムリせず、自然体のままで悩みが解消していく

「これ以上ムリせず、自分を偽らず、普段通りの生活を送りながらも状況が変化していく」

そう言われても具体的にはピンと来ないと思いますが、ポイントは、

「悪い状況を断ち切り、良い方向に心を最適化していくのに必要な、無意識レベルでの変化を起こす」

その為のセッションを行っていくという事。

どんな事を行っていくのか?

当オフィスで行うセッションはまず、あなたからのお話を伺う事で、今現在あなたにどういう流れが起きているのかを見極めます。

その上で、実際にその流れを変えていく、結果として自己否定がなくなり、生きづらさが解消していく。

具体的に何を行うか?という点については、あなたが置かれた状況と気質によって千差万別なので、実際のセッション時にお任せ頂ければと思います。

(同じ様な悩みを持つ人の場合でも、ある人にとっての薬が、別の人にとっては毒になるからです。だから、一般的な書籍などを参考にしても良くならない人は全然良くならない訳ですね)

特徴について

当オフィスのセッションは主に4つの特徴があります。

  1. あなたの状況を変える為の「良い最適化」が見つかる。
  2. 悪い流れがいつの間にか良い流れに変わっていく。
  3. 短期間で変化が起きてくる。
  4. 現れた好転的な変化が持続する。

1.あなたの状況を変える為の「良い最適化」が見つかる

私があなたの状況を変える為の「良い最適化」がどんなものか、セッションを通じて見つけていきます。

あなたの場合に於いて、どんな手順を踏んでどう変わっていくと状況が好転していくか?その道筋を明らかにしていきます。

(書籍等で紹介されているノウハウがあなたに効果がない理由の1つに、あの人にとっての最適な答えとあなたにとっての最適な答えが違うからです)

2.悪い流れがいつの間にか良い流れに変わっていく

言わば、普段通りの生活を続けながらも逆風が追い風に変わっていく様なイメージ。

無意識レベルで変化を起こす為の心理施術によって、抵抗を受けないながらも半ば強制的に流れを変えていきます。

具体的にどんな事をしていくかは、

  • あなた個人の気質や状況(状況の複雑さ、根深さ)
  • 相手との関係性
  • 現在の噛み合わせの状態

等々によって千差万別ですが(人によって最善となる答えは違いますしね)、1つ言える事は、無意識レベルでの変化を起こす為には無理をしてはいけないんです。(したとしても、そのムリ、ずっとは続かないんですよ)

例えば、低炭水化物ダイエットで体重を落とそうとした時、日々のご飯やパンを抜けば確実に体重は落ちます。

じゃあ、それをいつまで続けるんですか?ずっと続けられるんですか??という話なんです。

ですから芯からの変化を起こすには「これ以上ムリする事無く自然体で普段通りの生活のまま」以外にはありません。

3.短期間で変化が起きてくる

相談したいなと思いながらも躊躇してしまう理由の1つに、

  • 期間が長くかかるのかな?(どの位お金がかかってしまうのかな?)
  • 相談を終了する(卒業する)時、どう言えばいいのか分からなくて気まずいな。

などなど、色々あると思います。

確かにベーシックな心理カウンセリングだと平均的に2~3年程度かかるのが標準で、行なうやりとりも、その位の期間がかかる事を前提として進んでいきます。

その点、当サイトが行うセッションは、カウンセリングに加えて無意識に働きかける心理施術をクライアントさんの特性と状況に合わせて行っていき、基本的なカウンセリングに比べ短期間で状況が変わっていくよう進めていきます。

結果として、時間的にも精神的にも負担が軽くて済むセッションを行っていきます。

(勿論、ケース毎に差はありますし、状況によってはゆっくりとしか変化が起きていかない場合もあります)

4.現れた好転的な変化が持続する

セッションでは起きた変化を無意識に定着させ、更に促進させていきます。

無意識の定着って?と思われた方、実はそんなに難しい事じゃありません。

普段、会社から家へ慣れている道を通って帰る時、その道順って、いちいち考えず、無意識的に選択していってますよね?

だから、イレギュラー的に寄り道しようと思っても、ついうっかりいつも通りの道順で進んでいってしまい、目的地を逃してしまう事もあるでしょう?

(又は、スーパーで買い物する際、日常的に買っているもの以外のものを買おうと思っても、つい忘れてしまう事は?)

無意識レベルの定着ってそういう事なんです。

このセッションでは、現れた好ましい変化を上記の様なレベルで定着化させていく事ができます。

気質の状態の最適化

アンテナの感度を最適な状態にチューニングしていく

あなたの気質を「本来の最適な状態」に戻し、その気質を力として使っていけるように変えていく為の「心の反応パターンを最適化するアプローチ」です。

イメージとしては、ラジオのアンテナを雑音のない帯域にチューニングしていくイメージ。

特に敏感な気質であるHSPの方に有効なアプローチです。

こう変われます

  • あなたの気質の正確な姿を知り、最適な状態に戻せます。
  • 悩みの出方や、その程度が和らぎます。(軽減、解消します)
  • 弱点だと思っていた自分の気質が「推進力」になります。
  • 悩みによって隠れていた、あなた本来の気質が活きる生き方が分かります。
  • 自己肯定感を取り戻せます。(自己否定からの回復と安定)
  • 今の仕事での最適な働き方、立ち位置、立ち回り方が分かります。

これらの変化が複合的に起こってきます。

心の最適化アプローチとは?その概要

最適化アプローチとは、

様々な症状(悩みや問題)の土台となっている、現状崩れてしまっている気質の状態とバランスを、あなた本来の最適な状態に戻していきながら、気質の強み部分を見つけていく。

その最適な状態をキープしていく事に加え、強みを推進力に変えていく過程で悩みが自然と軽減⇒改善し、結果的に無意識レベルで(これ以上無理せず自然体のままで)悩みを克服できる。

そんな考え方であり方法です。

つまり、悩みや症状を引き越している「要因」「心の反応の流れ・パターン」にアプローチします。

そういう意味では、このアプローチでは他のセラピーなどと違い、具体的な悩み自体への対処にばかりフォーカスする訳ではありませんし、かつそれほど重要視もしていません。

勿論、個々の悩みを置き去りにする訳ではなく、最初の取っ掛かりとしてしっかり見てはいくんですが、その部分だけにとらわれたりはしません。

悩みだけにフォーカスしてしまうほどに小手先の対処法に終始してしまい、根本的な解決に至らないままあれこれとイタチゴッコが続いてしまうからです。

症状が起こっている「要因」を見据えてそこにアクセスし、働きかける事で無理なく無駄なくラクに改善していけるようになります。

最適化アプローチで行う事、流れ、変化の表れ方

気質由来の悩みをしっかり改善⇒克服する為には、様々なアプローチ(臨床心理学、心理療法、心理カウンセリング、コーチング)だけでなく、感覚的なアプローチ(エネルギー療法、催眠療法)からの総合的な働きかけが不可欠です。

(だから、一般的なカウンセリングだけを受けたり、催眠療法だけを受け続けたりといった、偏ったジャンルによるアプローチを続けても効果が芳しくなかったり、すぐ元に戻ってしまうんですね)

アプローチの流れ

最適化アプローチは個人毎の状況に合わせていくので、対応に関して固定化されたマニュアルはありませんが、行う事の大まかな流れは以下の通りです。

1.気質の明確化

最初に、あなたが直面している悩みや問題を取っ掛かりにして、個人ごとに異なる気質の姿や感度のレベルを明確化していきます。

と言うのも、一口に「気質による悩みや問題」と言っても、その内訳(敏感さのレベルや範囲、対象など、悩みが発現する状況の様なもの)は人それぞれだから。

それらを明らかにしていく事により、気質の詳細はもちろん、そのバランスがどう崩れているか?それらに対処していくには具体的にどんな手法が最適か?が分かってきます。

2.気質のチューニング

明らかになった気質の状態を最適な状態にチューニングしていきます。

その為にまず、気質が悪い状態で出てしまっている「今の流れ」を止めます。

当サイト全般でお伝えしている事ですが、気質そのものに良し悪しはありません。が、気質はその特徴により、社会生活を送る上で『悪い形』で出やすいのも事実。

その悪い形を出してしまっている今の流れがどういうものであるかを見極め、その流れを止める為のカウンセリング&心理施術を行っていきます。

具体的に何を行っていくかはあなたの気質の状態と今の状況により千差万別ですので、セッション時にそれも含めて探っていきます。

3.フィードバック&状況の確認

行うワークでどのような変化が起きるか?どういう感覚が起きてくるか?などを確認しながら進めていきます。

4.気質の状態の安定化

気質に基づく悩みの特徴の1つに感情が揺れ動きやすい点が挙げられますが、気質を最適な状態で安定させる事で、この揺れ動きを少なくしていきます。

(気質の状態が不安定だと、ちょっとした事でも大きく気分が崩れたりしますが、安定していると崩れにくく、崩れたとしても大きくは崩れず、更に持ち直しやすくなります)

その過程で、今までの流れとは違う「好ましい流れ」が新たに出てきますので、その流れを大きくしていきます。

気質の最適化ワークについて

このページでご案内している内容は主に「潜在意識書き換えセッション」または「統合セッション」で行います。

基本セッションだけでは内容が不十分になるケースが多いので、気質の最適化をご希望の方は上記のいずれかをお申込み下さい。

関連ページ

セッションの内容、種別についてはこちら

心の最適化アプローチについてはこちら

あなたの状況、悩みは必ず好転できる。

毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害、生まれ持った気質、いじめやいじりによる自己否定etc..

そしてそこから派生するセルフイメージ、恋愛、仕事に関する根深い悩み。

そんなあなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消できます!

自分本来の姿を取り戻し、自由に楽に生きていける方向へシフトチェンジしたい方へ。

あなたの生きづらさの原因を特定し、原因へのアプローチと今感じている悩みへの同時アプローチで「これ以上ムリする事なく、自然体のまま」今の悩みを解消していきます。

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