気質の状態の最適化

アンテナの感度を最適な状態にチューニングしていく

あなたの気質を「本来の最適な状態」に戻し、その気質を力として使っていけるように変えていく為の「心の反応パターンを最適化するアプローチ」です。

イメージとしては、ラジオのアンテナを雑音のない帯域にチューニングしていくイメージ。

特に敏感な気質であるHSPの方に有効なアプローチです。

こう変われます

  • あなたの気質の正確な姿を知り、最適な状態に戻せます。
  • 悩みの出方や、その程度が和らぎます。(軽減、解消します)
  • 弱点だと思っていた自分の気質が「推進力」になります。
  • 悩みによって隠れていた、あなた本来の気質が活きる生き方が分かります。
  • 自己肯定感を取り戻せます。(自己否定からの回復と安定)
  • 今の仕事での最適な働き方、立ち位置、立ち回り方が分かります。

これらの変化が複合的に起こってきます。

心の最適化アプローチとは?その概要

最適化アプローチとは、

様々な症状(悩みや問題)の土台となっている、現状崩れてしまっている気質の状態とバランスを、あなた本来の最適な状態に戻していきながら、気質の強み部分を見つけていく。

その最適な状態をキープしていく事に加え、強みを推進力に変えていく過程で悩みが自然と軽減⇒改善し、結果的に無意識レベルで(これ以上無理せず自然体のままで)悩みを克服できる。

そんな考え方であり方法です。

つまり、悩みや症状を引き越している「要因」「心の反応の流れ・パターン」にアプローチします。

そういう意味では、このアプローチでは他のセラピーなどと違い、具体的な悩み自体への対処にばかりフォーカスする訳ではありませんし、かつそれほど重要視もしていません。

勿論、個々の悩みを置き去りにする訳ではなく、最初の取っ掛かりとしてしっかり見てはいくんですが、その部分だけにとらわれたりはしません。

悩みだけにフォーカスしてしまうほどに小手先の対処法に終始してしまい、根本的な解決に至らないままあれこれとイタチゴッコが続いてしまうからです。

症状が起こっている「要因」を見据えてそこにアクセスし、働きかける事で無理なく無駄なくラクに改善していけるようになります。

最適化アプローチで行う事、流れ、変化の表れ方

気質由来の悩みをしっかり改善⇒克服する為には、様々なアプローチ(臨床心理学、心理療法、心理カウンセリング、コーチング)だけでなく、感覚的なアプローチ(エネルギー療法、催眠療法)からの総合的な働きかけが不可欠です。

(だから、一般的なカウンセリングだけを受けたり、催眠療法だけを受け続けたりといった、偏ったジャンルによるアプローチを続けても効果が芳しくなかったり、すぐ元に戻ってしまうんですね)

アプローチの流れ

最適化アプローチは個人毎の状況に合わせていくので、対応に関して固定化されたマニュアルはありませんが、行う事の大まかな流れは以下の通りです。

1.気質の明確化

最初に、あなたが直面している悩みや問題を取っ掛かりにして、個人ごとに異なる気質の姿や感度のレベルを明確化していきます。

と言うのも、一口に「気質による悩みや問題」と言っても、その内訳(敏感さのレベルや範囲、対象など、悩みが発現する状況の様なもの)は人それぞれだから。

それらを明らかにしていく事により、気質の詳細はもちろん、そのバランスがどう崩れているか?それらに対処していくには具体的にどんな手法が最適か?が分かってきます。

2.気質のチューニング

明らかになった気質の状態を最適な状態にチューニングしていきます。

その為にまず、気質が悪い状態で出てしまっている「今の流れ」を止めます。

当サイト全般でお伝えしている事ですが、気質そのものに良し悪しはありません。が、気質はその特徴により、社会生活を送る上で『悪い形』で出やすいのも事実。

その悪い形を出してしまっている今の流れがどういうものであるかを見極め、その流れを止める為のカウンセリング&心理施術を行っていきます。

具体的に何を行っていくかはあなたの気質の状態と今の状況により千差万別ですので、セッション時にそれも含めて探っていきます。

3.フィードバック&状況の確認

行うワークでどのような変化が起きるか?どういう感覚が起きてくるか?などを確認しながら進めていきます。

4.気質の状態の安定化

気質に基づく悩みの特徴の1つに感情が揺れ動きやすい点が挙げられますが、気質を最適な状態で安定させる事で、この揺れ動きを少なくしていきます。

(気質の状態が不安定だと、ちょっとした事でも大きく気分が崩れたりしますが、安定していると崩れにくく、崩れたとしても大きくは崩れず、更に持ち直しやすくなります)

その過程で、今までの流れとは違う「好ましい流れ」が新たに出てきますので、その流れを大きくしていきます。

気質の最適化ワークについて

このページでご案内している内容は主に「潜在意識書き換えセッション」または「統合セッション」で行います。

基本セッションだけでは内容が不十分になるケースが多いので、気質の最適化をご希望の方は上記のいずれかをお申込み下さい。

関連ページ

セッションの内容、種別についてはこちら

心の最適化アプローチについてはこちら

 

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