生きづらさは、様々な悩みの形態とパターンで現れます

このような方へ

一言で「生きづらさ」と言っても、状況や程度など、具体的に何をもって「生きづらい」とするかは個人差がありますが、当サイトでは

他人には分かってもらえない悩みをずっと抱えている。

今までずっと頑張っても、状況を良い方向に変えられなかった。

頑張るほどに状況が悪くなったり、結局同じパターンで失敗してしまう。

好ましい習慣や変化が続かず、すぐ元に戻ってしまう。

ある一定の所まで上手くいくが、そこを越えられない。(またはそこから一気に崩れてしまう)

原因が分からない症状や悩みがあり、自分では対処のしようがない。

自分の意志や理屈では改善できない悩みや感情がある。

人生、思うようにいかないという気持ちが強い。

クリニック等での投薬治療では功を奏さなかった心身症等の症状がある。

カウンセリングを受けても変化がなかった(カウンセリングを受けても意味が無いと感じている)

もう自分ではどうしようもないと感じている。

このような状況を「生きづらさ」と定義しています。上記に挙げた状況が、ある意味、生きづらさの典型的なパターンです。(そして、様々な生きづらさには、それぞれパターンに応じた対処法が必要なんです)

 

具体的な悩み、問題

自分自身・セルフイメージについて悩んでいる

  • 自分を受け入れる事ができない
  • 何かにつけ密かに自分を責めてしまう。
  • 自分ばかり、と思う事が多い。
  • 自分はずっと1人だという感覚がある
  • グルグルとネガティブな思考が巡ってしまい、そこから抜け出せない。
  • モチベーションが上がらない、考えてばかりで行動できない。
  • メンタル的な徒労感が拭えない。
  • 何をしていてもしっかり集中できない、形ばかりで中身が伴ってないと感じている。
  • 自己肯定できず、逆に自己否定ばかりしてしまう。

人生全般に渡るネガティブなパターンに悩まされている

  • 頑張るほどに空回りして上手くいかない。(一定の所までは上手くいくがそこから崩れる)
  • 自分の力を発揮できない。能力が阻害されている気がする。
  • 頑張っても繰り返してしまう失敗パターンを変えられない。
  • モチベーションが上がらない、考えてばかりで行動できない。
  • 職場や友人関係など、状況や環境が変わっても結局同じようなパターンで悩まされる。

あがりや対人恐怖等の心身症が消えない

  • 原因の分からない悩みや心身症がある。
  • 投薬等では功を奏さなかった心身症がある。
  • 症状が十数年単位で消えていない。

あがり、対人恐怖症の克服

引き寄せや自己啓発を試しても上手くいかない

  • 効果がなかった。
  • 望まない事ばかり実現してしまう。
  • より状況が悪くなった。
  • ある一定の所まで上手くいくが、そこから先、一気に崩れていってしまう。

恋愛や結婚に関する悩みがある

  • 異性と接するのが苦手、恐怖症がある。
  • 恋愛関係になりそうになると関係が壊れる、壊してしまう。(相手からフラれたり、自分の気持ちが冷めたり、相手に冷たい言動を取ってしまう)
  • 愛情を受け取るのが怖い、引いてしまう。
  • 出会いが無い。(実は毒親問題と出会いの問題には関連があります)
  • 夫婦関係を改善させようとするほど、仲が悪化してしまう。

人間関係で悩んでいる

  • 職場を変わったり部署を移動しても、同じ様な人間関係のトラブルに見舞われる。
  • 深い友達付き合いができない。(一定以上の関係になると自分から離れてしまったりする)
  • 同じようなパターンや期間で人間関係が壊れてしまう。(壊してしまう)

仕事にまつわる悩みが消えない

親に対する感情をコントロールしたい

  • 親に対する怒りやイライラが消えない。
  • 親と接しすると、特定の症状が出たり、やる気が一気になくなってしまう。

もういいかげん、生きづらさは解消しましょう。

毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害による対人関係の悩み、生まれ持った気質との付き合い方、いじめやいじりによる自己否定etc..

あなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消しましょう。

自分本来の価値観と姿を取り戻し、自分の人生を生きる方向へシフトチェンジしたい方へ。

生きづらさ解消プロトコルによる個人セッションでは、あなたの生きづらさの原因を特定し、原因へのアプローチと今感じている悩みへの同時アプローチで「これ以上ムリする事なく、自然体のまま」生きづらさを解消していく事ができます。