鈍感な世界に生きる敏感な人たち

鈍感な世界に生きる敏感な人たち(イルセ・サン 著)

S級

ダントツでおススメです。

予算や時間の関係でとりあえず1冊だけ読みたいという方も是非。

一般的にHSPの本と言うと、概念の提唱者でもあるアーロン氏の書籍が勧められる事が多いですが、この本はアーロン氏の書籍内容も踏まえており、更に研究論文(いわゆるエビデンス)も随所で紹介されています。

イルセ氏はデンマークの心理療法士ですが、日本語訳の関係かアーロン氏のものよりも内容が分かり易いです。

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