敏感すぎる自分を好きになれる本
敏感すぎる自分を好きになれる本（長沼睦雄 著）
Ｓ級
イルセ氏の本（こちらで紹介）に比べて研究論文の紹介が省かれ、より一般向けの読み易い内容になっています。
HSPの特徴だけでなく、基本となる対処法、心構えなども漏れなく記載されている万能本です。
（ただし、対処法に関してはあくまでも基本レベルのものに留まっており、この１冊でオールクリアとはいかないように思います。あくまで知識本として読むのをお勧めします）
尚、この本の著者である長沼氏はHSPに関する書籍を複数執筆されており、例えばこの本の後に出された「大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋」などはHSPの解説よりも対処法にウェイトが置かれていたりします。
あなたの状況、悩みは必ず好転できる。
毒親からの精神的な支配、アダルトチルドレンや愛着障害、生まれ持った気質、いじめやいじりによる自己否定etc..
そしてそこから派生するセルフイメージ、恋愛、仕事に関する根深い悩み。
そんなあなた特有の要因に基づく生きづらさ、解消できます！
自分本来の姿を取り戻し、自由に楽に生きていける方向へシフトチェンジしたい方へ。
あなたの生きづらさの原因を特定し、原因へのアプローチと今感じている悩みへの同時アプローチで「これ以上ムリする事なく、自然体のまま」今の悩みを解消していきます。
セッション方法・メニュー・料金のご案内
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